Beneficios de la risa para la salud

Beneficios de la risa para la salud

Día internacional del chiste⁣

Si estás leyendo estas líneas, hay dos opciones. O bien tienes ganas de echarte unas risas, o bien de llorar. Suposiciones aparte, te vamos a contar lo que la risa puede hacer por tu salud sin darte apenas cuenta. ⁣

En cuanto a los beneficios físicos:⁣

• Nos mantiene en forma, ya que trabajamos musculatura que normalmente no utilizamos.⁣

• Oxigenamos mejor nuestro organismo, puesto que entre carcajadas cogemos el doble de aire que con una respiración normal.⁣

• Nuestro cuerpo genera más anticuerpos, por tanto fortalece nuestro sistema inmunológico.⁣

A nivel psicológico, la risa es un liberador de endorfinas, lo que hace que se generen sustancias que combaten la ansiedad y la depresión. De esta manera:⁣

• La risa nos hace felices a nosotros y a la gente que nos rodea y es activador de áreas corticales encargadas de las relaciones a nivel social, por eso, mejora nuestras relaciones sociales.⁣

• Sonreír es una forma de convivencia.⁣

• Fomenta el estado de ánimo positivo y, por ello, generamos optimismo.⁣

• Nos ayuda a relativizar la realidad e integración en ella por dura que parezca.⁣

Pero aún hay más. “Se sabe que la risa ayuda en la recuperación de los pacientes hasta un 60 por ciento. De ahí la aparición de los Doctores Sonrisa, que van a los hospitales a ayudar a los niños ingresados⁣

𝘌𝘯 𝘌𝘲𝘶𝘪𝘮𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘰𝘮𝘦𝘵𝘪𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘴𝘶 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥⁣

Contactanos a las siguientes líneas y recibe tu asesoría gratuita.⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
📲 𝟑𝟐𝟏 𝟖𝟖𝟗 𝟎𝟎𝟑𝟐⁣⁣⁣⁣
📲 𝟑𝟏𝟐 𝟕𝟕𝟔 𝟔𝟎𝟏𝟖⁣

No Comments

Post A Comment

Abrir el chat
Conversa con nosotros