Colon limpio, más salud

Colon limpio, más salud

𝐔𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐦𝐩𝐢𝐨, funciona mejor y hace posible que el organismo asimile más los nutrientes de los alimentos y suplementos que son ingeridos. También desechará adecuadamente toxinas que pueden perjudicar al cuerpo.⁣
Si el intestino se satura de sustancias tóxicas estancadas en el colon, irritan sus paredes y perturban el equilibrio de la flora intestinal dando origen a diferentes malestares o padecimientos. Asimismo, los desechos, al ser reabsorbidos por la sangre, envenenan poco a poco el organismo.⁣
La colitis es la inflamación del intestino grueso o colon, que puede ser resultado de hábitos que han afectado su funcionamiento y limpieza, pues la continua irritación del colon debido a las toxinas que permanecen allí provocan la inflamación de sus paredes.⁣
HÁBITOS PARA UN COLON SALUDABLE⁣
Es muy importante mantener hábitos alimenticios y de salud en general, que ayuden al colon y que eviten a que se vaya degradando cada día. A continuación que sugerimos los siguientes:⁣
-Evita el sedentarismo y el estrés.⁣
-Incluye alimentos ricos en fibra como parte de tu dieta diaria.⁣
-Realiza ejercicio de forma regular.⁣
-Bebe abundantes líquidos cada día.⁣
-Modera tu consumo de productos lácteos, carnes y grasas que suelen ⁣
dificultar la digestión.⁣
-Recuerda, al mantener limpio y saludable a tu colon, puedes ayudar a tu ⁣
organismo a disminuir el riesgo de colitis.⁣
𝘌𝘯 𝘌𝘲𝘶𝘪𝘮𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘰𝘮𝘦𝘵𝘪𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘴𝘶 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥⁣
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