¿La creatividad puede mejorar mi salud?

¿La creatividad puede mejorar mi salud?

¿𝐋𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐦𝐢 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝?⁣
La respuesta es sí, la creatividad puede impactar de forma positiva la salud integral de las personas. Y la mejor noticia es que todos somos capaces de ser creativos, no se trata de una capacidad exclusiva de artistas o genios.⁣

Popularmente, se tiene la idea errónea de que no todas las personas somos capaces de ser creativas, que se trata de una capacidad que solo algunos elegidos poseen. La realidad es completamente diferente.⁣

Como seres humanos, todos somos capaces de ser creativos, por la sencilla razón de que esta es una capacidad presente en el cerebro humano.⁣

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬⁣
Básicamente, la creatividad es la capacidad que tiene una persona para crear obras artísticas, pero también consiste en la habilidad que permite ver el mundo de forma diferente para buscar soluciones a aquello que parece no tenerla.⁣

Pero, ¿cómo puede beneficiar esta capacidad a la salud integral? De acuerdo con varias investigaciones, ser creativo trae consigo diversos beneficios, entre los que destacan:⁣

1. Mejora la autoestima y la confianza en uno mismo.⁣

2. Funciona como una herramienta efectiva para aliviar emociones negativas, como el estrés y la depresión.⁣

3. En los niños, facilita el desarrollo en su capacidad de comunicación y les permite manifestar sus sentimientos de forma más efectiva.⁣

4. Mejora la capacidad de relacionarse socialmente.⁣

5. Aumenta la capacidad de adaptación al entorno.⁣

𝘌𝘯 𝘌𝘲𝘶𝘪𝘮𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘰𝘮𝘦𝘵𝘪𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘴𝘶 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥⁣

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