Prevención Cardiovascular

Prevención Cardiovascular

Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de mortalidad en todo el mundo. Cada año fallecen miles de mujeres por este motivo pero la población percibe que se trata de un problema eminentemente masculino. A partir de la menopausia, estos trastornos son tan frecuentes en las mujeres como en los hombres y, lo que es más importante, son más graves y tienen peor pronóstico.⁣

Hasta la llegada de la menopausia, la salud cardiovascular de la mujer se encuentra protegida por la acción de los estrógenos. Este escudo protector desaparece rápidamente con el climaterio.⁣

𝐏𝐨𝐫 𝐞𝐬𝐨 𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐮𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬. ⁣

• Informate de las diferencias de la enfermedad cardiovascular con respecto al hombre.⁣

• Anticípate a la menopausia⁣

• deja de fumar⁣

• Controla la tensión arterial⁣

• Sigue una dieta balanceada⁣

• Haz actividad fisica⁣

• Ojo con la glucosa⁣

• Alcohol cuanto menos mejor⁣

• Mantén un peso ideal⁣

• Controla el estrés ⁣

• Evita / trata la depresión ⁣

Una de las herramientas para poder prevenir es conocer los síntomas del infarto femenino.⁣

La mujer no suele identificar adecuadamente los síntomas propios de infarto (dolor, mareos, náuseas, vómito, etc)⁣

Sensación de dolor en el pecho que irradia al cuello y miembros superiores (generalmente el brazo izquierdo )⁣

Sudoración excesiva, cansancio, falta de aire, nerviosismo⁣

en los días previos al infarto ⁣
• Debilidad/malestar⁣
• Ansiedad⁣
• Insomnio⁣

𝘌𝘯 𝘌𝘲𝘶𝘪𝘮𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘰𝘮𝘦𝘵𝘪𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘴𝘶 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥⁣

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